Πως να κάνετε αυτό το σώμα!

Δύο ασκησούλες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε αυτό το σώμα (αν έχετε καλύτερο αγνοήστε τις).

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ